Правильный уход за кожей во время беременности
Во время беременности кожа каждой женщины претерпевает изменения. Иногда это сказывается на состоянии кожи не лучшим образом. Кожа становится очень сухой, или наоборот, слишком жирной. Появляется угревая сыпь. Чаще страдают и ногти: становятся слишком хрупкими, ломкими. Часто происходит чрезмерное растяжение ткани (особенно живота, груди и бедер), что проявляется в форме неприглядных растяжек на коже. Растяжение брюшной стенки и гормональные изменения могут привести к пересыханию кожи и, особенно в конце беременности, напряжению и зуду кожи живота. Но скорректировать последствия работы гормонов все же можно. Как правильно ухаживать за кожей во время беременности, – далее в статье.
Иногда возникают и новые, не свойственные ранее коже проблемы. Гормональная перестройка у беременных происходит в течение девяти месяцев. Женщина становится очень уязвимой, чувствительной и непредсказуемой. Непредсказуемой может быть и реакция кожи даже на процедуры, которые делались до беременности.
Пигментация
Будущие мамы нередко подмечают изменение оттенка лица и пигментацию. Это происходит из-за увеличения нагрузки на сосуды и усиленной работы надпочечников, что приводит к увеличению синтеза меланоцитостимулирующего гормона и эстрогена. Обычно пик пигментации приходится на второй триместр беременности.
Не стоит переживать, что кожа навсегда останется покрытой пятнами. Старайтесь прятать лицо от солнечных лучей и, выходя из дома, никогда не забывайте о креме с солнцезащитным фильтром. А вообще сильно не беспокойтесь по поводу пигментации: после рождения ребенка со временем кожа вернется в свое прежнее состояние.
Растяжки
Кожа за все 9 месяцев прилично натягивается: наиболее подвержена растяжению кожа в области живота, ягодиц, бедер, груди. В соединительных тканях происходят разрывы, и на поверхности кожи появляются полосы: сначала фиолетово-красного цвета, а с течением времени рубцуются и белеют.
Чтобы избежать растяжек, первое, что необходимо, – это наладить питание. Причем независимо от того, насколько вы склонны к появлению стрий, питаться необходимо полноценно, разнообразно, сбалансировано. Сделайте акцент на продукты, способствующие выработке кожей эластина и коллагена. Уже с 12 недели интенсивно питайте кожу кремами и лосьонами. Выбирайте средства, предназначенные для беременных. Это также может быть обычное оливковое или натуральное масло какао, которые прекрасно справляются с этой задачей. Непременно увлажняйте кожу хоть чем-нибудь, это существенно снизит риски ее растяжения. К тому же во время нанесения средства на кожу вы делаете массаж, что улучшает кровообращение, усиливает поступление в слои кожи питательных веществ и повышает ее упругость.
Угревая сыпь
В одних случаях кожа с наступлением беременности становится самой чистой и нежной, в других – жирнеет и покрывается прыщами. Здесь все индивидуально, и если вам повезло меньше, придется уделить себе больше внимания. Дело в том, что под влиянием прогестерона во время беременности начинают работать сальные железы. Кожа жирнеет, поры забиваются кожным салом, и появляется сыпь. После родов это неприятное явление пройдет, но сейчас следует вспомнить о подростковом периоде и усиленно начать заботиться о своем личике. Делайте ежедневный гигиенический уход с полным комплексом обязательных процедур – утром и вечером. Регулярно чистите кожу и используйте увлажняющие средства без жирных составляющих.
Ламкость ногтей
Во время беременности от привычки покрывать ногти гелевым лаком следует, пожалуй, отказаться. Ведь гелевые лаки достаточно агрессивны, они могут быть вредны для плода. Кроме того, регулярное их применение приводит к дегенерации ногтевых пластинок – они тускнеют, утончаются, появляется ломкость. А ослабленный ноготь – благоприятная основа для размножения грибка.
Хотите, чтобы ваши ногти и во время беременности выглядели ухоженно? Используйте кремы для ногтей, витамин А, специальные масла для ухода за ногтями.
Какими средствами можно пользоваться во время беременности?
1. Для борьбы с раздражениями
Справиться с высыпаниями поможет тщательная очистка эксфолиантами и мягкими умывающими гелями. К примеру: Очищающая нежная пенка для умывания от Weleda. Она отвечает высоким требованиям: экологически чистые ингредиенты, безвредное для природы производство, отсутствие синтетических ароматов, силиконов и продуктов переработки нефти.
Доктор Джастин Клюк, консультант-дерматолог лондонской клиники Harley Street, также советует добавлять в свой привычный уход немного азелаиновой кислоты, чтобы устранить покраснение, воспаление и ушибы.
2. Гиперпигментация
Дерматологи советуют избегать прямого контакта с UV-лучами, особенно в первом триместре. Старайтесь проводить как можно больше времени в тени, носите шляпы с широкими полями и обновляйте скрин с SPF от 30 до 50 каждые два часа. Хорошим вариантом будет Барьесан солнцезащитный минеральный крем SPF50+ от Uriage и Антгелиос солнцезащитный ультралегкий и ультрастойкий флюид для чувствительной кожи лица La Roche-Posay.
3. Уход за волосами
Во время беременности можно и даже нужно баловать свои локоны качественными уходовыми средствами. Отличную серию предлагает бренд Weleda – Восстанавливающий кондиционер для волос и бальзам на основе овса. Также уход за волосами во время беременности можно производить с помощью натуральных домашних масок.
Будущие мамы, вас ждет невероятное приключение, трансформация вашего тела и игра гормонов, что способствует созданию новой жизни! Будьте осторожны и внимательно выбирайте средства по уходу за вашей кожей и телом!
С любовью, Avocado.ua!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Осторожно: опасная косметика! Разбираемся какие компоненты в косметике нежелательны для беременных
Косметика с первых дней жизни: правильный выбор продуктов для младенцев