Комплексы витаминов

Витаминные комплексы: залог здоровья всей семьи

 Выпадение волос, проблемы с кожей и ногтями, ухудшение зрения, постоянная головная боль, слабость – всё это лишь небольшой перечень негативных проявлений, виновником которых является авитаминоз. Авитаминоз – это общий недостаток полезных микроэлементов, который приводит к многим негативным последствиям для организма. Чтобы избежать авитаминоза, нужно регулярно принимать витамины: они помогут восстановить организм и предотвратить появления проблем в будущем. Следующая информация поможет пролить свет на витаминные комплексы, понять что они из себя представляют и как могут помочь нам улучшить наше здоровье.

 

  Прежде всего, давайте выясним что такое витамины и из чего они состоят. Эти чудо-компоненты – органические вещества, которые содействуют построению ферментов и гормонов. А ферменты и гормоны, в свою очередь, регулируют различные биохимические процессы в организме. Это незаменимые питательные микро компоненты, необходимые для нормализации работы всего тела, обеспечивают здоровье ногтей, волос, кожи, правильное функционирование внутренних органов и т.д. Эти составляющие участвуют в обменных процессах, формировании костной и мышечной тканях, помогают нам защититься от вредного воздействия окружающей среды, свободных радикалов, различных инфекционных заболеваний, участвуют в работе нервов. Большая часть этих составляющих содержится в продуктах растительного и животного происхождения, но некоторые, например, витамины D и B12 – только животного происхождения.

 

  Науке известны около 20 разных видов витамин. Все они делятся на водорастворимые и жирорастворимые. К водорастворимым относятся микроэлементы групп В, С и биотин, а к жирорастворимым – А, Е, D, К. Каждый из упомянутых составляющих несет свою функцию. Составляющие группы «А» помогают бороться с вирусами, укрепляют иммунную систему. Группа «В» благотворно влияет на волосы, кожу, мышцы, нервную систему. Элемент С запускает омолаживающие процессы в теле, предотвращает наступление инфаркта миокарда, сохраняя сосуды эластичными. Такие менее известные витамины, как F и U, содействуют усвоению жиров и жировому обмену, влияют на кожные недуги и имеют противоязвенное воздействие, нормализуют мозговое обращение. А «солнечный» микроэлемент D защищает от рахита и остеомаляции.

 

  Человеческое тело не продуцирует эти микроэлементы в достаточном количестве, поэтому запасы полезных частиц нужно постоянно восполнять. Именно поэтому врачи советуют регулярно принимать поливитаминные комплексы, особенно в демисезонный период, когда наше тело остро нуждается в дополнительной оздоровительной «поддержке». Если вы почувствовали, что состояние ногтей, волос и кожи поменялось в последнее время, или что появились постоянные перепады настроения, усталость и быстрая утомляемость, то это значит, что самое время начать принимать витаминный комплекс.

 Что такое витаминный комплекс?

  Витаминный комплекс – это набор различных необходимых микрокомпонентов, которые в комплекте составляют высокоэффективный состав для решения нескольких проблем. Такие добавки являются одним из простейших способов быстро восстановить организм и восполнить недостаток питательных веществ.

 

  Комбинация активных веществ в таких «полезных наборах» может варьироваться в зависимости от их назначения. Они делятся на группы в зависимости от: возрастной категории (для детей, взрослых, пожилых), специализации (для спортсменов, для беременных, для кормящих) и с конкретной спецификой (для лечения и терапии, общего оздоровления).

 

   Поливитаминные наборы имеют одну важную особенность, которую нужно учитывать при их применении: не все они абсолютно совместимы между собой. Некоторые из них способны подавлять другие компоненты или же уменьшать их действие. Например, на качество усвоения магния влияет наличие кальция в продукте, а элементы группы B могут быть причиной окисления других компонентов в составе добавки. Поэтому при выборе мультивитамин стоит всегда читать состав, изучать совместимость и концентрацию компонентов. Также обращайте на наличие в составе специальных ферментов (энзимов), которые помогают элементам усваиваться.

 

   Кому полезно принимать поливитаминные комплексы? Прежде всего, это люди, остро нуждающиеся в дополнительных полезных веществах, например, люди преклонного возраста, подростки, дети, беременные и те, кто занимается тяжелой физической работой или спортом, диабетики и вегетарианцы.

 

   Для тех, кто активно занимается спортом, хорошим дополнением станут комплексные витамины групп B, A, E, которые изготавливаются исходя из потребностей спортсменов. Такие поливитамины имеют повышенное содержание компонентов в продукте. Спортивное питание для атлетов имеет сразу несколько сфер воздействия: улучшает работу эндокринной системы, стабилизирует гормональный фон, самочувствие, помогает телу восстановиться после нагрузок, возобновляет запас энергии.

 

     Для беременных крайне важно поддерживать достаточный уровень важных элементов в организме. Ежедневный рацион будущих мам обязательно должен включать в себя мультивитаминные добавки с фолиевой кислотой (активно участвует в формировании плаценты, новых клеток), элементы группы В (особенно важны В6 и В12, которые способствуют усвоению питательных веществ и содействуют развитию эндокринной, нервной и иммунной систем малыша), витаминами Е и D3 (отвечают за энергетический баланс, повышают биодоступность кальция и фосфора).

 

       Детям всех возрастов и подросткам также рекомендуется регулярно принимать мультивитамины, ведь они находятся в процессе взросления и их организму требуется много «материала» для построения. Набор полезных веществ должен включать Омега-3 и Омега-6, способствующие развитию нервных клеток и волокон, витамины группы В, А и D, которые содействуют росту и развитию тела. Если у подростка есть проблема появления акне, то стоит приобрести добавки с А и Е-компонентами.

Где купить комплексы витаминов?

  Обычно, за покупкой полезных добавок мы идем в аптеку. Тем не менее, не каждая аптека может похвастаться огромным ассортиментом продукции, множеством вариантов выбора. В нашем интернет-магазине вы сможете найти разнообразные витаминные наборы и пищевые добавки, которые помогут восстановить и улучшить здоровье. Мы предоставляем только качественные, оригинальные продукты, которые прошли множество тестирований и могут гарантировать превосходный результат от использования.

 

Покупка в интернет-магазине Avocado.ua – это гарантия приобретения продукции по наилучшим ценам. Мы регулярно проводим акционные активности, которые помогут сэкономить. Кроме того, вы можете поучаствовать в подарочных акциях и получить в подарок уходовую и декоративную косметику, аксессуары для волос и тела, и даже игрушки для детей.

 

    Наши актуальные новости, анонсы предстоящих акций, свежие новинки вы можете отслеживать в наших социальных сетях. Мы регулярно проводим розыгрыши, в которых могут поучаствовать все желающие.

 

Чтобы сделать покупку на Avocado.ua максимально комфортной для вас, мы сделали удобный и быстрый поиск на сайте, разместив продукцию по категориям. Теперь вы без труда найдете нужный товар, выбрав нужную категорию в списке или указав его название в поиске. Не можете подобрать продукцию ил не удается сделать заказ? Не беда! Просто позвоните нам или получите консультацию в интерактивном чате на нашем сайте.

 

    Как сделать покупку в нашем интернет-магазине? Выберите нужный товар, положите его в корзину и заполните нужную информацию, которая включает ваши контакты, способ доставки и оплаты. Наши операторы свяжутся с вами в ближайшее время, согласуют все детали и ответят на ваши вопросы. Ваш заказ мы постараемся доставить как можно скорее. Купить витаминный комплекс в Украине лучше всего в Avocado.ua, а покупка в интернет-магазине Avocado.ua – это всегда отличный выбор.