Омега и рыбий жир

Что такое Омега комплекс и как он влияет на организм

В современном мире быть здоровым человеком достаточно сложно. Экологические проблемы, несбалансированное питание и ненормированный график мгновенно отражаются на общем состоянии здоровья. Чтобы организм мог бороться с такими факторами, ему необходимо обеспечить необходимое количество микроэлементов и жирных кислот. Добиться этого можно при помощи сбалансированного питания, состоящего из натуральных, экологических продуктов. Альтернативный вариант – ежедневно употреблять омега витамины.

Что такое омега витамины

Это полиненасыщенные жиры, участвующие практически во всех процессах организма (начиная от регенерации тканей, до нормализации гормонального фона). Они не могут самостоятельно синтезироваться в организме человека, а поступают из внешних источников, чаще всего из еды. Они есть в морепродуктах (филе каракатицы, в устрицах, треске, минтае), продуктах фаст-фуда (жареная свинина, курицы гриль, картофель фри), хлебобулочных изделиях и кондитерской выпечке (шоколадные батончики, крекеры, бисквитные пораженные, маффины). В 70-х годах основным источником получения витамин омега был рыбий жир. Это была вязкая жидкость желтоватого цвета с характерным рыбным запахом, которая давалась детям для профилактики рахита. Позже ученые раскрыли и другие полезные свойства полинасыщенных жиров, которые оказывают положительное воздействие, при условии правильной обработки.

Omega жирные кислоты – это достаточно широкая группа элементов, но далеко не все из них жизненно необходимы человеку. Самыми главными считаются EPA и DHA (такое обозначение часто встречается на упаковках), поэтому подбирая препарат (рыбий жир), важно смотреть на их содержание в данном продукте.

Каждый орган требует определенного лимита потребления омега кислоты (чем сложнее работа системы, тем больше расход). Самый большой объем DHA кислоты, от общей потребляемой массы, приходится на ткани головного мозга, в частности в сером веществе 30% – это полиненасыщенные элементы. Немного меньше требуется для нормальной работы сетчатки, зрительных нервов и хрусталика, затем идет репродуктивная система, а оставшееся количество распределяется по остальным органам. Поэтому

Какую роль выполняют омега кислоты в организме

В советское время неотъемлемой частью рациона любого гражданина был рыбий жир. Его давали детям в садах и школах, а также назначали взрослым в профилакториях. Врачи искренне считали, что рыбий жир – это главное орудие, которое способно оздоровить и сделать нацию непобедимой. И ведь действительно, в его составе огромное содержание жирных аминокислот, которые:

• регулируют уровень вырабатываемых гормонов;
• участвуют в микропроцессах при регенерации мягких и костных тканей;
• нормализуют и повышают работу всех процессов головного мозга,
• препятствует развитию диабета и болезней сердечно-сосудистой системы;
• увеличивают иммунный статус;
• оказывают положительное воздействие на органы зрения.

Витамины Omega относят к группе гормоноподобных веществ, обеспечивающих передачу информации между клетками и осуществляющих контроль над иммунитетом.

Как правильно выбрать рыбий жир

Чтобы грамотно подобрать омега комплекс витаминов, следует в первую очередь отказаться от покупки препарата в сомнительных местах, а во-вторых внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы убедиться в необходимом объеме именно EPA и DHA элементов, а не поливитаминов и прочих добавок.

Выбирая препарат практически 80% смотрит на то сколько стоит рыбий жир, а не на соотношение DHA+EPA, что в корне неверно. Если сравнивать витамины омега цена может быть одинаковой, а количество DHA и EPA разным.

Эффективный комплекс, который сможет полностью насытить организм должен содержать минимум 180 мг EPA и 120 мг DHA на 1000 мг рыбьего жира. Если это значение выше, польза от такого препарата будет в разы существеннее.

Где можно заказать рыбий жир с доставкой

В каталоге интернет-магазина «Авокадо» представлены продукты торговых марок Carlson Labs, Green Pharm Cosmetic, New Chapter, которые зарекомендовали себя как производители качественных препаратов и биологически активных добавок. У нас можно купить витамины Omega:

• для детей и подростков с различными вкусовыми добавками;
• для пожилых людей склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям;
• для активных людей и спортсменов;
• с коэнзимом Q10 для красоты и здоровья кожи, волос, ногтей.

Комплексы омега кислоты (витамины), которые мы предлагаем отличаются высокой эффективностью. Благодаря молекулярной дистилляции (уникальному способу изготовления, который позволяет сохранить природные свойства молекул), они не содержат искусственных красителей, глютена и молочной кислоты.

Любой выбранный препарат вы сможете получить с доставкой на самых выгодных условиях. Отправка производится в любую точку Украины, независимо от региона и населенного пункта.