Как избавиться от целлюлита
Целлюлит — сложное структурное изменение в подкожно-жировом слое, связанное с нарушением микроциркуляции и лимфотока. Чтобы эффективно противостоять ему, необходимо воздействовать на саму причину его появления. Поэтому поверхностного увлажнения недостаточно, и здесь на помощь приходит аптечная косметика против целлюлита, созданная для целенаправленного решения проблемы.
Целлюлит: что это на самом деле?
Целлюлит — специфическое изменение подкожно-жировой клетчатки, характерное в основном для женщин из-за особенностей строения их соединительной ткани. У женщин волокна соединительной ткани (септы), разделяющие жировые дольки, расположены перпендикулярно поверхности кожи. Когда жир накапливается, а лишняя жидкость задерживается в тканях, кожа теряет гладкость — клетки буквально выталкиваются вверх, а жесткие септы тянут ее вниз. Именно это неравномерное натяжение и создает на поверхности кожи те самые неровности, ямочки и бугорки — “апельсиновую корку”. Поэтому целлюлит — комплексная проблема, затрагивающая жировую ткань, соединительные волокна и систему микроциркуляции.
Основные причины целлюлита
Чтобы разобраться, как быстро и эффективно избавиться от целлюлита, нужно понять причины его возникновения. Развитие целлюлита — это многофакторный процесс, и редко его можно свести к одной причине. Ключевыми факторами риска можно считать:
- Генетическую предрасположенность. Особенности строения соединительной ткани, метаболизм и даже структура кровообращения во многом передаются по наследству.
- Гормональный фон. Эстроген — главный женский половой гормон — способствует накоплению жира, а также может влиять на эластичность соединительной ткани, делая ее более податливой. Гормональные всплески и перестройки часто провоцируют развитие или усугубление целлюлита.
- Образ жизни. Малоподвижность приводит к замедлению кровообращения и лимфотока, ослаблению мышечного тонуса, что делает неровности кожи более заметными. Неправильное питание, богатое быстрыми углеводами, жирами и солью, способствует как набору веса, так и задержке жидкости в организме. Курение же напрямую вредит сосудам и разрушает коллаген, ухудшая эластичность кожи.
- Нарушение кровообращения. Привычка носить слишком тесные вещи, обувь на высоких каблуках или сидеть нога на ногу способствует ухудшению крово- и лимфообращения в проблемных зонах, провоцируя застойные явления.
Знание ключевых причин целлюлита — основа комплексного подхода к его устранению и предотвращению.
Особенности лечения целлюлита
Видимый и стойкий результат дает только комплексный и регулярный подход, включающий несколько направлений одновременно:
- Коррекцию питания и соблюдение водного баланса. Важно сократить потребление сахара, соли, мучных изделий и обработанных продуктов. Основой рациона должны стать свежие овощи, цельнозерновые крупы, нежирные источники белка и полезные жиры. Благодаря потреблению чистой воды в достаточном количестве можно выводить токсины и бороться с задержкой жидкости в тканях.
- Физическую активность. Нужно сочетать кардионагрузки для сжигания жира и улучшения кровообращения и силовые тренировки для укрепления мышц.
- Использование дерматокосметики. В отличие от обычной косметики, аптечные продукты от целлюлита содержат высокую концентрацию активных, клинически изученных компонентов, работающих целенаправленно.
Для этого вы можете приобрести такие хорошие антицеллюлитные средства:
- Dr.Belter Антицеллюлитный разогревающий крем-гель "Термоконтур комплекс" — активизирует кровоток и способствует интенсивному расщеплению жировых отложений.
- Веледа Антицеллюлитное массажное масло Береза — нормализует клеточный метаболизм и помогает выводить излишнюю жидкость.
- Веледа Гель-пилинг для душа Береза — улучшает обменные функции кожи, усиливая приток крови.
- Мари Фреш Косметикс Антицеллюлитный липолитический скраб для тела — способствует выравниванию текстуры кожи, улучшает микроциркуляцию.
- Антицеллюлитный крем липолитический для тела Marie Fresh Cosmetics — улучшает тонус кожи, заметно подтягивает и стимулирует дренажные процессы.
- Крем для тела от целлюлита "Укрепление и лифтинг" Caudalie — обеспечивает глубокое питание эпидермиса, повышает упругость и тонус.
- Нюкс Ультра молочко для тела — снижает выраженность морщин, повышает упругость кожного покрова и уменьшает признаки обвисания.
- Скраб для тела Rituals — бережно удаляет ороговевшие клетки, увлажняет эпидермис и поддерживает гидробаланс.
Теперь вы знаете, как убрать апельсиновую корку. Регулярное применение аптечных продуктов помогает улучшить текстуру кожного покрова и повысить его тонус.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Увлажнение и питание для тела: лучшие средства